大家好呀，真是太太太久沒更新了！因為阿派正陷入期末考的水深火熱。
一個半月之內有8科大考，如今終於剩下一半了，可是時間過於密集，快要烤焦啦。
星期五剛剛從一科解放，星期一緊接著下一科，然後星期五，星期一，星期三！
是不是非常密集呢？哎呀呀，所以請大家千萬要體諒一下阿派。
不過即使是考試期間，阿派還是吃得很營養，這樣才有力氣奮鬥嘛。
這陣子是草莓季節，草莓＋糖＋冰塊，丟入果汁機，就有好喝又健康的點心了。
可是光是喝冰砂沒什麼飽足感，阿派想到，自己常常午餐吃湯包＋燕麥的特快鹹粥，
便把腦筋也動到了草莓冰砂上。結果google了一下，沒想到已經有許多美國食譜是這樣做的呢。
材料
新鮮草莓 1C
燕麥 4T
鮮奶 1/2C
冰塊 1/2C
白糖 1-2T
全部材料丟到果汁機裡，打到呈冰沙狀就可以囉。
喜歡天然的滋味的話，把糖換成蜂蜜吧，會更香甜唷。
真的是健康又營養的點心。當做早餐也很適合，喝了很有飽足感哩。
最近阿派嘴饞時都會打一杯草莓燕麥冰砂來過過癮。有時也用冷凍草莓，這樣連冰塊都省了。
草莓和燕麥的健康新吃法，如果喜歡這兩樣食材的話，請一定要試試看唷。
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甜蜜蜜的點心 (12)
看起來很好喝哦~ 加燕麥？ 沒試過耶！ 這兩天天氣變冷了，等太陽出來再來試看看。。 呵呵~
Dear Jackie， 燕麥是好東西，我每天都要吃哩。 不是直接配水果就是打成冰砂，嘻嘻。
阿派加油喔,春天正是讀書天啊,呵呵~~
親愛的梅子姐， 我總算從期末考的煉獄走出來了！！ 可是畢業前有好多瑣碎的事情要處理，哦，好想快點真正放假唷。
親愛的阿派，真的好久不見， 當然還是健康和學業重要， 我為妳加油打氣喔~ ^^ 加燕麥真是的好主意， 口感一定很滑順， 而且好營養，我也要學起來。^_^
親愛的Pandora， 好久好久不見～～～～～ 考試真是把我考得焦頭爛耳的，哈哈哈。暫時解脫了～ 現在什麼點心我都想加點燕麥，營養又可以減少熱量嘛，哈哈
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這看起來好健康喔！... 我也要來試試看！
美人兒， 很健康又很好喝唷！有時候我會故意多加點燕麥，這樣更有飽足感哩～
看起來很美味健康ㄟ,都沒想過草莓和燕麥可以這樣組合~~
Dear 阿D， 國外好像很盛行這樣的組合耶，我一開始還以為自己竟然發明出這樣的好東西，結果一google，一多類似的食譜，呵呵呵
今天打來喝了，很好喝耶！ 加了燕麥口感很特別哦~ ; )
親愛的Jackie， 耶～謝謝你又這麼捧場！ 之前換成南瓜泥，再加點肉桂粉，就變成南瓜派冰砂了，如果Jackie也愛南瓜派的話，一定要試試看唷
阿派考完考試了？！ 可以休息一下~ 辛苦了！ 這草莓燕麥冰沙已經在我們家出現了兩次！ 我是用hand mixer打的，所以不是打的很細，但是我們家小朋友特別喜歡，很捧場！！！~ 一直誇好好喝~ ; ) 下次要來試南瓜派冰沙！南瓜是我今年才發現的好東西，呵呵～
親愛的Jackie， 從學校考試中解脫，但是回國還有其他考試要準備，所以網誌閒置了n久！ Jackie和小朋友喜歡，真是太好了～ 夏天喝燕麥冰砂，健康又消暑。 這兒草莓比較貴一點，我要去買冷凍草莓，這樣連冰塊都省了，嘻嘻
好可愛 看起來營養美味~~可以補充很多維他命c
謝謝姬蝶！ 這是很健康的點心，可以放心享受呢
阿派~好久不見!近來好嗎? Gemmy來跟妳報好消息了! 新書終於就要問世了!書中的"黑咖啡麵包"有連結妳的格址喔!感謝妳寶貴的分享!
Dear Gemmy， 對不起，都Ｎ久了我才又出現。 我收到你的書了！馬上就拿去給親人看，非常的開心～ 謝謝Gemmy，這是我的東西第一次這樣印刷出來，好感動喔！！！！
親愛的阿派， 時間過好快，一年不見妳了。 阿派大概是在忙碌著課業， 然後面對職場新環境的挑戰， 我想阿派一定過得很踏實。 無論如何，請記得還有我們在這裡為妳打氣喔~ ^^
Dear Pandora， 消失了好久，真是不好意思，課業工作上比較忙，部落格就擺在一邊了！ 謝謝你，有你真好！
看起來好可口喔~ 下回來試試，妳的部落格裡分享的食譜看起來都很好吃耶!!
Yoona你好， 謝謝你喜歡！很健康又好吃喔，是女生的好朋友呢。